실시간 뉴스 건강한 단백질 섭취, 심장병·당뇨병 예방...고단백 식품 8가지 김치·장아찌 즐겨먹는 사람, 비알코올성 지방간 위험 높아 과자 치킨 등 간식 즐기는 중년 여성, 퇴행성 관절염 주의해야 [사진] ‘슬기로운 식생활, 건강 살린다’ 소아청소년, 비타민D 부족하면 대사증후군·동맥경화 위험도 높아져
실시간 병과 음식기사 아몬드, 당뇨-심혈관질환 예방2011/02/07 21:25 16주 동안 아몬드 먹은 성인 콜레스테롤 감소전 세계적으로 각종 만성 질환 환자가 늘어나고 있는 가운데, 아몬드가 포함된 식단이 심혈관 질환뿐 아니라 제2형 당뇨병 예방과 치료에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 로마린다 대학의 미셸 위엔 박사 연구... 빵·과자 많이 먹으면 대사증후군2011/02/07 20:41 정상체중 여성 탄수화물 섭취 많으면 대사증후군 위험 2배 우리나라 여성들의 건강을 위해 탄수화물 섭취를 줄여야 한다는 연구결과가 나왔다.서울대학교병원 가정의학과 건강증진센터 박민선 교수팀은 2005년도 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과를 국제 학술지에 게... 겨울 우울증 바나나로 날려2011/02/07 17:58 ‘행복 호르몬’ 만드는 트립토판 보통 과일 10배 연일 이어지는 한파로 우울증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 혹한으로 인해 햇빛에 노출되는 시간이 줄어들면서 피로감은 증대되고, 활동성과 일상생활에 대한 흥미가 줄어드는 이른바 ‘계절 우울증’ 때문이다. 누구... 비타민C 덩어리 귤2011/01/27 10:21 겨울철 떨어진 활력 살리는데 제격 겨울은 일반적으로 질병에 쉽게 걸리고 건강관리가 어려운 계절이라고 여겨진다. 실제로 급격한 기온의 변화로 인해 신체의 활동량도 줄어들어 신체의 근육과 신경이 위축되고 비교적 잦은 질병의 위험에 노출되거나 낙상 등의 사고가 ... 처음이전414243444546474849
